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『プロテイン』ってよく聞くけど、何??

『プロテイン』とは、日本語で『たんぱく質』のことを言います。

たんぱく質とは??

体を作る最重要の栄養素!!

体の60%は水分で成り立っていますが、残りの40%のうちの約20%はたんぱく質で、筋肉・臓器・骨・血液・皮膚・毛髪・爪などを形成し、ホルモンや免疫物質などの体調節機能をつくる材料にもなっています。

 

体を作っている、たんぱく質の構成

たんぱく質はアミノ酸が集まってできており、20種類のアミノ酸から構成されています。

食事などからとる必要のある9種類の「必須アミノ酸」と体の中で作ることのできる11種類の「非必須アミノ酸」に分けられます。

 

 

たんぱく質はアミノ酸に分解される

たんぱく質の状態では体内に吸収できない!

摂取したたんぱく質は胃や腸で消化酵素によってアミノ酸に分解されて最終的に体内で吸収されます。

 

アミノ酸の働き

健康の維持や回復!

アミノ酸は細胞の原料になるだけでなく、それぞれが様々な働きをしています。

〇体力や筋力の向上

〇脂肪燃焼促進

〇疲労回復

〇免疫力を高める

〇脳の機能を活性化させる

〇美肌・美髪効果

〇リラックス・睡眠効果

など。

 

たんぱく質(アミノ酸)が不足すると

☑貧血

☑疲れやすくなる

☑筋肉の減少

☑顔や手足のむくみ

☑ストレスがたまる

☑肌や髪、爪のトラブル

☑集中力・思考力の低下

☑病気にかかりやすくなる

☑リバウンドしやすい体になる

☑精神的に不安定になる・鬱になりやすい

など、たんぱく質の不足は不調のもとです!!

 

特に気を付けたいのは、高齢者のたんぱく質不足です。

近年、高齢者の低栄養(エネルギー・タンパク質不足)が問題になっています。

高齢者の低栄養は体を守る機能が低下する、筋力が落ちる、筋肉が萎縮する、骨が弱くなるなどのリスクが高まるといわれています。また、サルコペニア・フレイルに直接影響すると考えられています。

 

『プロテイン』といえば、アスリートや筋肉を付けたい人が飲む物というイメージがあります。

しかし、たんぱく質は子どもからシニア世代全ての人に重要な栄養素です!!

 

健康や美容、ダイエット、栄養補助、全世代のあらゆる目的の方におすすめできるのが『プロテイン』です。

 

オリジナルプロテインの名前が決定しました!!

『Prime』(プライム)です✨

重要な、根本的な、基礎的に、体に必要であるという想いを込めて付けました。

『Prime』プロテインの特徴は次回紹介させて頂きます💨

お楽しみに~☺☺☺

 

 

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受付時間 / 平日10:00~18:00(土日祝、年末年始を除く)

 

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